1° Treino de Velocidade da Lagoa
Dia: 07 de Setembro 2010
Local: lagoa da Pampulha após Clube BH
Horário: 8 hs
Organização: Mauro Heleno
Supervisão: Ricardo Alcici
Apoio: Liga Mineira de Ciclismo
Dia: 07 de Setembro 2010
Local: lagoa da Pampulha após Clube BH
Horário: 8 hs
Organização: Mauro Heleno
Supervisão: Ricardo Alcici
Apoio: Liga Mineira de Ciclismo
Cronograma do Treino de velocidade
8hrs: início do aquecimento
8:20: explicação sobre o treino
8:30: início das tomadas de tempo
Em anexo um vídeo das tomadas de tempo das olimpiadas de 2000.
Faremos isso porém na rua.
Regras gerais.
- Cada atleta percorrerá sozinho um percurso de 750 m onde os últimos 200 m são cronometrados.
- os 16 melhores tempos serão classificados para as 8ªs de final da seguinte forma:
- Cada atleta percorrerá sozinho um percurso de 750 m onde os últimos 200 m são cronometrados.
- os 16 melhores tempos serão classificados para as 8ªs de final da seguinte forma:
- 1º x 16º tempo
- 2º x 15º tempo
- 3º x 14º tempo
- 4º x 13º tempo
- 5º x 12º tempo
- 6º x 11º tempo
- 7º x 10º tempo
- 8º x 9º tempo
- os vencedores passam de fase.
- 2º x 15º tempo
- 3º x 14º tempo
- 4º x 13º tempo
- 5º x 12º tempo
- 6º x 11º tempo
- 7º x 10º tempo
- 8º x 9º tempo
- os vencedores passam de fase.
- nas semifinais e final a disputa entre os atletas será em melhor de 3 confrontos onde o atleta que vencer 2 confrontos é o vencedor.
O CONFRONTO:
- os 2 atletas saem da marca de 750 m para o fim juntos.
- o atleta com melhor tempo escolhe a posição que quer sair.
Na frente ou atrás.
- o atleta que sair na frente não pode andar em uma velocidade menor que 5 km/h
- é vencedor o atleta que cruzar a linha de chegada ao final dos 750 m primeiro.
- os 2 atletas saem da marca de 750 m para o fim juntos.
- o atleta com melhor tempo escolhe a posição que quer sair.
Na frente ou atrás.
- o atleta que sair na frente não pode andar em uma velocidade menor que 5 km/h
- é vencedor o atleta que cruzar a linha de chegada ao final dos 750 m primeiro.
PROJETO CICLISMO PISTA
Passos para implantação.
Passos para implantação.
- treinos corrida de velocidade(200m) na lagoa com apoio da Liga Mineira
- marcação de treinos semanais para interessados na modalidade seja na lagoa ou na pista- descobrir atletas com biótipo para a modalidade
- desenvolver as capacidades específicas nesses atletas com treinamento
- intercâmbio com equipes paulistas para disputar jogos do interior e/ou formação de uma equipe Júnior e Elite de pista para disputas das provas de Pista que acontecem no Rio, SP e PR.
Atenção:
A Liga Mineira de Ciclismo apoiará os treinos emprestando os materiais necessários para a realização do treino e na divulgação do mesmo, não sendo permitido a cobrança de inscrição nem premiação.
Só faremos provas se as mesmas forem oficiais com toda a documentação regulamentada e a presença de uma ambulância, bem como banheiros químicos no local.
A Liga Mineira de Ciclismo apoiará os treinos emprestando os materiais necessários para a realização do treino e na divulgação do mesmo, não sendo permitido a cobrança de inscrição nem premiação.
Só faremos provas se as mesmas forem oficiais com toda a documentação regulamentada e a presença de uma ambulância, bem como banheiros químicos no local.
Demerson Furtado Pulis Gomes
Presidente
Liga Mineira de Ciclismo
Tel.: 31 3454-2121
Cel.: 31 8817-1472
Presidente
Liga Mineira de Ciclismo
Tel.: 31 3454-2121
Cel.: 31 8817-1472
